La dieta sarà elaborata entro 7 giorni lavorativi dalla prima visita e, generalmente, inviata per email, ma nulla vieta di passare a ritirarla in studio se ti viene più comodo; se hai dubbi puoi contattarmi per maggiori chiarimenti.

Quale dieta farò? Come detto prima, sarà una DIETA PERSONALIZZATA, così come PERSONALIZZATO sarà TUTTO il PERCORSO NUTRIZIONALE! Infatti, la scelta verso una strategia alimentare, piuttosto che un’altra, dipenderà da tutto il lavoro svolto durante la visita, e si possono usare strategie diverse lungo il percorso. Posso elaborare una dieta mediterranea, così come una low carb, oppure una chetogenica, o anche una chetogenica ciclizzata, un protocollo autoimmune, una dieta antinfiammatoria, sfruttare il digiuno intermittente ecc. Le scelte sono davvero tante, e solo dopo la visita posso capire qual è la più adatta a te! E non è detto che resti uguale durante tutto il percorso. La dieta, infatti, può cambiare se la situazione lo prevede, e proprio a questo servono i CONTROLLI.